INGRÉDIENTSBase 100 g de quinoa ou de riz complet 1 poignée de mâche ou jeunes pousses 1 petite courgette (crue, en tagliatelles ou râpée) 1/2 avocat bien mûr 1 poignée de petits pois (cuits vapeur ou décongelés) Quelques asperges vertes cuites al dente 1 oignon...
INGRÉDIENTSPour la salade: 400g de Pois chiches 1 petite betterave crue 1/2 chou rouge 1 oignon rouge 1 poignée de noix de cajou Pour la vinaigrette: 1 cuillère à café de moutarde 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère...
Alimentation Anticancer : Live avec Marion KaplanDans ce Live, Marion Kaplan, micro-nutritionniste, auteure de nombreux ouvrages sur l'alimentation et inventrice du @vitaliseur répond à de nombreuses questions sur l'alimentation anticancer. Par où commencer ? Quels...
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Masque Peau Neuve"Vert Tendre"Idéal pour : Un teint frais, des pores resserrés, une peau hydratée et lissée.INGRÉDIENTS 1 tranche de concombre 1 c. à soupe de yaourt végétal ou de miel 1 c. à soupe de persil frais haché (optionnel) 1 goutte d’huile essentielle de...
Bain relaxant aux fleurs de Lavande et sel d’Epsom Idéal pour : Détendre les muscles, apaiser l’esprit et adoucir la peau.INGRÉDIENTS 1 tasse de sel d’Epsom 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande séchées 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif) 1...
