Comment bien Choisir son soutien-gorge après une ablation du sein?

Il est parfois difficile de choisir un soutien-gorge qui nous convienne après un cancer du sein:

Morphologie qui a changé, prise ou perte de poids,  perte de repère avec cette absence de sein…

Voici quelques conseils pour vous aider à y voir plus clair et quelques critères auxquels devra répondre votre nouveau soutien-gorge:

N°1. Maintenir confortablement 

Votre soutien-gorge doit vous apporter un maintien sans serrer afin de garantir votre confort.

Choisissez une forme adaptée à la forme de vos seins et suffisamment enveloppante pour amener du maintien sans rigidité.

N°2. Évitez les armatures 

Bien qu’aucune étude n’est plus mettre en évidence le risque cancérigène des armatures, tout ce qui peut comprimer ou entraver votre poitrine est à proscrire… Avec la mastectomie, un certain nombre de ganglions lymphatiques ont été enlevés et donc votre circulation lymphatique est altéré. Même si vous n’avez pas eu de curage axillaire, pensez à favoriser une bonne circulation lymphatique avec un soutien-gorge souple et à la bonne taille!

N°3. Trouvez la Bonne Taille

Mesurez votre tour de buste (sous le sein) et votre tour de poitrine (au niveau du mamelon, de préférence avec votre prothèse) et reportez-vous au guide des tailles ou bien aller faire quelques essais en boutique spécialisée. Porter la bonne taille est impératif! Pas de bourrelet qui passe par-dessus l’élastique, ni de sein qui déborde… On chouchoute le sein qu’il nous reste et on ne le compresse surtout pas dans un soutien-gorge trop petit !

N°4. Bio ou Oeko Tex

Choisissez des matières bio ou Oeko tex : Ces labels vous assurent l’absence de substances toxiques dans les tissus qui seront directement en contact avec votre peau et votre cicatrice !

Préférez des matières douces au toucher, respirantes et sans coutures. En post-opératoire, On privilégiera le coton qui respecte la fragilité de la peau tout en favorisant la cicatrisation 😉

Label Oeko tex

N°5. Adapté à votre situation

Choisissez le soutien-gorge qui s’adapte le mieux à votre situation:

  • Si vous avez des douleurs des épaules, préférez un soutien-gorge qui s’attache devant
  • Si vous ne souhaitez pas porter votre prothèse, choisissez un mono-bonne
  • Si vous souhaitez porter une prothèse de temps en temps, optez pour un Duo de mono bonnet modulable…

N°6. Pensez à votre dos!

Privilégiez un soutien-gorge avec des bretelles pas trop fines pour ne pas blesser vos épaules. 

Les bretelles croisée ou dos nageur apporteront un meilleur maintien et soulageront davantage les tensions musculaires liés aux déséquilibre de la posture.

 

bretelle soutien-gorge croisée

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