![Recettes anti-cancer: crufiture de fraise Alimentation anticancer](https://www.lesmonocyclettes.com/wp-content/uploads/2022/01/3.png)
Nb de Personnes: 4 Temps de préparation: 5 min Temps au Réfrigérateur: 2H
INGRÉDIENTS
- 500g de Fraises
- 2 à 4 C à S de sirop d’agave (selon l’acidité des fruits)
- 4 C à S de graines de Chia
Présentation:
- 1 Yaourt au lait de coco sans sucre ajouté
- Qualques pistaches pour la décoration (facultatif)
![Recettes photo](https://www.lesmonocyclettes.com/wp-content/uploads/2022/01/Recettes-photo.png)
PRÉPARATION
1. Laver, équeuter et mixer les fraises
2. Ajouter le Sirop d’agave
3. Ajouter les graines de Chia et mélangez
4. Laissez reposer 2H au réfrigérateur
Conseil d’accompagnement:
Délicieuse sur un lit de yaourt au lait de coco ou en tartine sur un pain complet au petit déjeuner
Dégustez… Bon Appétit !
Le Saviez-Vous ?
Les Fraises peuvent être remplacées par n’importe quel fruit rouge ou par des abricots, des prunes… Laissez parler votre imagination !
Vous pouvez utiliser des fruits frais ou surgelés ( à décongeler au préalable 🙂 )
Le Sirop d’Agave est constitué de fructose et contient des fibres. Il a également un pouvoir sucrant supérieur aux autres sucres, ce qui permet d’en utiliser moins.
Les Graines de Chia apportent de la texture à la recette et sont une excellente source de protéines végétales.
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