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Alimentation Anticancer: Live avec Marion Kaplan

Live avec Marion Kaplan : Alimentation anticancer

Alimentation Anticancer : Live avec Marion Kaplan

Dans ce Live, Marion Kaplan, micro-nutritionniste, auteure de nombreux ouvrages sur l’alimentation et inventrice du @vitaliseur répond à de nombreuses questions sur l’alimentation anticancer.

Par où commencer ? Quels aliments privilégier ou éviter ? Mais aussi comment manger ?

De la mastication au microbiote, en passant par les modes de cuisson, tous les conseils pour adopter une alimentation saine et bonne pour votre santé 🌱

Minutage:

2’50: Consommez des aliments frais de saison et biologique

6’00: La digestion (mastication, digestion, absorption) primordial pour profiter des bienfaits de l’alimentation

7’36: Le Microbiote, élément central de la digestion et de l’immunité!

14’17: La mécanique

17’04: Probiotiques et Prébiotiques

24’38: Les crucifères

26’27: Le Soja

29’11: Épices et Curcuma

33’06: Remplacer le Sucre

36’37: Le Fromage

38’05: Petites astuces en famille

41’20: La cuisson à la vapeur douce 

 

Retrouvez d’autres conseils et recettes anticancer sur le blog ou sur notre compte instagram !

 

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